| 体力や健康のことを考えると、適度に体を動かさなくては！と思います。だからできそうな事から始めてみることにしました。 |
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| 再開 |
もう７年近くやっていなかったバドミントンをまたはじめてみました。久々で空振りすることもありますが、うまくシャトルが当たるとちゃんとした”音”がでて嬉しい気分になります。
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| てくてく |
| 幼なじみのSさんと気持ち良さそうなコースを選んでウォーキングしています。 |
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| 見上げると・・・ |
| 普段は車で移動することが多いので、歩くといつもと違う景色が目に飛び込んできます。 |
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| 会いに行く |
| 「リラクゼーション」で紹介している大きな古木は、今も変わらずお気に入りの場所です。そこをめざしてたっぷり１時間ほどおはなししながら歩きます。 |
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